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  • Tiãozinho Safrater

Qualidade de vida


O Cetecc recebeu a fisioterapeuta Ana Silvia, como convidada na Parada Técnica de formação do Cedesp e os educadores dos cursos corporativos. O evento foi em 29 de abril.


Com mais de 20 anos de atuação na área, a convidada preparou uma programação especial para os colaboradores da Safrater.


Sob o tema “Orientações sobre autocuidado ao exercer a atividades da vida diária e laboral”, ela trabalhou:

  • Técnica para trabalhar consciência respiratória com ativação dos músculos estabilizados da coluna;

  • Posicionamento para dormir com objetivo de amenizar o desconforto ou dor na coluna vertebral;

  • Uso de calçados, palmilhas e exercícios para aliviar dor nos pés;

  • Alongamentos e Massagem relaxante.

Foi uma atividade que buscou estimular a prática do autoconhecimento e do autocuidado nos colaboradores. Uma oportunidade para aprender técnicas orientadas por uma profissional especializada, além de promover o bem-estar e a qualidade de vida também no meio profissional.


O Cetecc – Centro Educacional e Tecnológico Casa do Caminho

é uma escola profissionalizante para jovens a partir de 16 anos de idade, vivendo em condições de vulnerabilidade socioeconômica e risco social, oferecendo ensino profissionalizante nas áreas tecnológica e de serviço, de nível técnico e básico. Saiba mais aqui.

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