Quem se conhece sabe cuidar melhor de sua própria vida

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No mês de setembro, os beneficiários dos Cursos de Qualificação Profissional do CETECC receberam a visita do psicólogo Willian Bull, que realizou com os jovens uma oficina de autoconhecimento com base na tipologia psicológica de Carl Gustav Jung. A tipologia psicológica de Carl Jung é um sistema que identifica e descreve os processos psicológicos básicos e como eles se combinam para determinar o caráter de uma pessoa. Jung identificou quatro Funções Psíquicas que a consciência usa para fazer o reconhecimento do mundo exterior e orientar-se. Ele definiu as funções como: Sensação, Pensamento, Sentimento e Intuição – estas, junto com as atitudes de introversão e extroversão, representarão os Tipos Psicológicos. Os objetivos da oficina foram familiarizar os jovens com esta abordagem, melhorando o autoconhecimento e a melhoria da comunicação interpessoal. O resultado esperado é que a aplicação deste entendimento possa reduzir bastante o custo emocional nos relacionamentos, aumentando a saúde psicológica e o bem estar.

A oficina trouxe ainda a dinâmica nomeada “Conhecendo a si mesmo“, uma atividade de arte terapia que consiste em confeccionar pulseiras com barbante estimulando o foco e a relação com os pensamentos. Essas atividades são todas envolvendo o Setembro Amarelo em que nossos alunos puderam se conhecer e usar arte como terapia nos momentos que estiverem com problemas.

Quando nos conhecemos, investigamos e identificamos os nossos sentimentos a comunicação fica muito mais clara na hora de buscarmos ajuda.